直播一周年現(xiàn)場(chǎng)（2023年5月）
2022年，疫情居家的那幾個(gè)月，大家都開(kāi)始居家運(yùn)動(dòng)，豆腐帶著對(duì)劃船機(jī)的熱愛(ài)和傳遞運(yùn)動(dòng)正能量。在這個(gè)特殊的時(shí)期開(kāi)始了Concept2劃船直播。從第1場(chǎng)直播到第100+場(chǎng)，雖然不知道前來(lái)觀看直播間的都是哪些人，但真正因?yàn)閺?到1開(kāi)啟的那時(shí)起，帶著一份責(zé)任感和傳揚(yáng)劃船機(jī)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的使命感上路！
剛開(kāi)始直播那會(huì)，第一個(gè)挑戰(zhàn)是要保持早起，在7:00的時(shí)候保持好的狀態(tài)。
豆腐的首次劃船直播（2022年5月）
在這個(gè)挑戰(zhàn)自我的過(guò)程中，逐漸的堅(jiān)持下可以看到一些成果-越來(lái)越多人加入直播間，一起晨劃；在忙碌中尋找平衡，調(diào)節(jié)生活和運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏。在越來(lái)越熟悉之后會(huì)開(kāi)始創(chuàng)建不同的音樂(lè)列表，不同的音樂(lè)，不同的節(jié)奏，隨之變化的槳頻；簡(jiǎn)單重復(fù)的劃船變得不那么枯燥；我會(huì)喜歡跟著節(jié)奏沉浸在音樂(lè)里。（tips:超長(zhǎng)距離的劃船，你會(huì)需要幾首合適的單曲循環(huán)）
現(xiàn)在就是繼續(xù)堅(jiān)持，建立和享受音樂(lè)列表，按照日程安排堅(jiān)持下去，這也是早上直播的一個(gè)好處就是你很難找到一個(gè)放棄的借口。通常我會(huì)做的訓(xùn)練，20-30分鐘的低槳頻有氧，它并不意味著很輕松，相反你要維持每一槳有較高的輸出，會(huì)對(duì)于技術(shù)和控制有一些挑戰(zhàn)，好處是你可以同時(shí)鍛煉力量和耐力。
直播的意義就在于：能夠正確普及劃船機(jī)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)了解劃船機(jī)的使用和訓(xùn)練、與直接間同步一起劃。
直播帶來(lái)的不僅是了解劃船機(jī)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是通過(guò)直播間一起劃帶動(dòng)更多的人一起劃，學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，培養(yǎng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。所以堅(jiān)持直播，因?yàn)檎娴目吹竭@個(gè)機(jī)會(huì)對(duì)每一個(gè)人的改變，希望能鼓勵(lì)和帶動(dòng)大家更多的來(lái)到直播間交流學(xué)習(xí)和劃船~
在經(jīng)歷變化，也在創(chuàng)造變化。每次付出，都有意義！
我們期待每周二和周四早上再直播間相見(jiàn)，如果你是我們的忠實(shí)觀眾，記得給我們的文章點(diǎn)個(gè)贊，如果是剛接觸劃船機(jī)的伙伴記得點(diǎn)贊關(guān)注預(yù)約喲！
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